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什么是高尿酸,对身体有什么危害?一文了解下涨知识

admin2022-10-246

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,2022-10-13 21:26 小肆说健康

如今高血压、高血糖、高血脂这三高疾病就让很多人生活变得小心翼翼,你知道吗,现在还多了个第四高——高尿酸。

什么是高尿酸,对身体有什么危害?

说到高尿酸,很多人就会想到痛风。尿酸是嘌呤的代谢物,对身体并没有什么好处。每天身体就会形成尿酸,但只要是不超过1200mg,就是正常的。身体每天会形成600mg左右,但也会有600mg被排出身体,所以正常情况下,身体里面的尿酸是处于平衡的状态的。

这种物质虽然对身体没有什么明显的坏处,但一旦身体出问题导致每天不能及时的排出身体多余的尿酸,尿酸滞留过多,就会影响到身体细胞的正常运转,慢慢的发展为痛风性急性关节炎症,严重就是影响肾脏的代谢,诱发肾功能衰竭、尿毒症、心脑血管疾病,生命变得岌岌可危。

对于这种会严重影响身体健康和生命安全的症状,我们平时就要持有警惕之心,对于高尿酸积极预防。但好在这种病症并不是悄无声息的发生的,身体会有一些比较明显的症状提醒你。

上厕所身体3个表现不要忽视,或是尿酸过高的信号!

①:尿液颜色异常

如果身体尿酸过高的话,肾脏作为身体的代谢器官就会受到影响。因为肾脏也是形成尿液的器官,所以尿液的颜色自然也会受到牵连。

正常的尿液颜色应该是淡黄色或者是接近透明的颜色,但要是发现颜色是深黄色、肉汤色的话,或是因为尿酸里面的结晶沉积在肾脏,影响肾脏的代谢,让毒素堆积导致尿液颜色过深。

②:有尿意却没有尿、尿少

身体尿酸过高的话,尿酸盐结晶沉积在肾脏,也会可能堵塞尿道。尿道是尿液从膀胱排出身体的主要通道,要是尿道被堵,就算是有尿意,排尿的时候也会出现无尿的现象。这个时候尿液一直聚集身体,会加重肾脏负担,导致肾衰竭的发生。

③:夜尿次数变化

正常情况下,晚上睡觉起夜起来排尿的次数一般是在1—2次,但要发现自己的排尿次数超过这个正常范围,如果不是前列腺的问题,那就可能是因为尿酸过高引发了痛风性的肾病。

肾脏受损,尿液增多,漫漫长夜起来排尿的次数自然就会变多。如果病情严重,身体还会出现水肿、高血压的症状。

当你上厕所发现自己有以上3个症状,而且还是频繁的发生,及时就医不要犹豫,防止后果严重,后悔莫及!

这样的生活方式,尿酸过高也是早晚的事!

尿酸是嘌呤代谢的产物,像是喜欢吃海鲜、动物内脏,还有用蚝油这样用海产品熬制调味料的人,这些食物里面就含有大量的尿酸,要是还经常喝酒,无论是白酒、啤酒还是红酒,只要是含有酒精的饮品酒精都是尿酸的催化剂,导致尿酸过高,增加患上痛风的风险。

当然,不仅是含有酒精的饮品,就算是含糖饮品,每天喝一罐都会增加7成患上痛风、肾衰竭的几率。因为含糖饮料里面含有的糖主要是果糖,也是需要肾脏的代谢的,增加肾脏负担影响尿酸排泄。

不仅是吃喝,还有就是对自己没有友好对待,经常蹂蹑自己的身体也会导致尿酸过高。例如长期劳累,没有劳逸结合。上班久坐不动,下班很少运动,都会影响身体尿酸的排泄,代谢紊乱,尿酸堆积引发痛风。

还有就是晚上熬夜的人,经常睡眠不足,不仅会导致内分泌失调,精神状态不好,还会影响消化代谢器官的正常工作,导致尿酸升高。

除了是因为不健康的饮食方式和生活习惯,像是糖尿病、痛风这些疾病也会导致尿酸过高,所以有病就要去医院找医生看病,本来并不是很严重的,最后就会因为你的轻视导致尿酸又高了。

以上这几种人要是发现自己上厕所的时候有任何异常,最好及时去医院挂肾内科、内分泌科、风湿免疫科检查一下身体,比如血尿酸测定、X线检查等,及时通过药物治疗降尿酸缓解病情。

发现自己尿酸过高,单纯是控制饮食是不能够让尿酸恢复正常水平的,而且随便的控制饮食的摄入,还会导致身体营养不良,更不利于身体的好转。

尿酸的主要排泄渠道是尿液和粪便的排泄,所以平时就要多喝水、多吃水果蔬菜、多运动,促进身体肠胃蠕动,排出代谢物。

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