「皇冠体育」网址:<《经痛只能吃止痛药》>?(中医)师建议3「大病因对」症下药

2020-04-30 26 views 1

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〔记者周湘芸/(新北报导)〕26岁的蔡小姐生理期前夕就会头痛、拉肚子、 小腹闷痛[,“经期甚至”出现腹部绞痛、{冒冷汗的症状},10{{多年来}}都靠止痛药舒缓,去年8月配合中医治疗已明显改善。‘卫生福利部台北医院中医科医师‘《郭》’(建志表示)’,‘痛经可分为’「“【“气滞”】(【血瘀】)”」、「‘「子宫寒」凝’」、「【气血不足】」3种类 型[,皆有不同方式可改善,{《蔡小姐平时『压』力大》},〖常有胸闷症状应属〗「“【“气滞”】(【血瘀】)” 型[」。

(《郭》建志指出),痛经为中医的「 经行腹痛[」, 主要因为经脉气血[运行不畅〖导致〗。3<『类病因皆有不同的』保健妙方>,【其中】,「“【“气滞”】(【血瘀】)” 型[」主因月经期间过度疲劳,【<或因『压』力过大>】、<情绪不佳〖导致〗肝气郁结>、‘气机不畅’,《通常月经》<排出困难>,且呈紫黑结块,“建议患者作息正常”、《保持心》情愉悦,{避免生理时钟紊}乱, 『压』[力大时可闭眼深呼吸或3分钟冥想,(缓解紧张情绪)。

(《郭》建志指出),「‘「子宫寒」凝’ 型[」<主因平常喜>好冰凉生冷食物,(‘或在月经期间涉水’)、 淋雨[、<洗头不吹乾>,〖导致〗寒气积聚于子宫,经血流通受阻,【通常下腹部冷痛】,月经量少且有血块,建议饮食以温热为主,“(避免生冷食物)”,〖疼痛时可热敷减轻不适〗。

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‘《郭》’(建志表示),「“【气血不足】 型[”」【主因体质虚弱】, 或因月经[期间适逢感冒,〖导致〗【气血不足】。通常下腹部隐隐作痛,经血量偏少、经色淡,『建议平常适当舒『压』』、 运动[,【『洗完头连头皮都要吹干』】。

(另外),《郭》建志也推荐自制茶饮舒缓经痛,【其中】包括以龙眼干、 老姜和黑糖制成[的龙眼黑糖姜茶,《但若体内正值发炎》,‘如感冒’、《喉咙痛》、“发烧火气大”、体质燥热者不宜饮用;『以玫瑰花制成的玫瑰花茶也可行』气活血,(但若月经量过多者不宜饮用)。

‘《郭》’(建志表示),‘痛经可分为’「“【“气滞”】(【血瘀】)”」、「‘「子宫寒」凝’」、「【气血不足】」〖三种类 型[〗,皆有不同方式可改善。(记者周湘芸摄)


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